亲爱的同学们：

疫情拦住了我们重返校园的脚步，我们度过了与同学们分别时间最长的寒假。当前，这场没有硝烟的战争还在进行，我们虽然不能亲临前线，但我们不是局外人，安心在家学习、生活，就是我们的担当。根据安徽省教育厅的通知，从3月2日开始，我们又要进入第二阶段的线上教学了。这种特殊的形式也许还将伴随我们一段时间。我们虽不能相见，但我们相信笔尖送暖，网络传情。希望这封信能让居家的你心静下来，学习、生活更加规律起来。

我们希望通过这封信给同学们提出如下建议：

一、认识自我，悦纳自我。

要迈出人生的步伐，我们首先要做的就是认识自我，只有充分地认识自我，才能更好地发展自我，完善自我。希望大家通过在家的学习和生活能够深入地了解自己的兴趣、目标、能力和心理，发现自己身上的不足。

学会了认识自我，接下来必须学会悦纳自我。悦纳自我就是愉快地接受自己，肯定自己的价值。“天生我材必有用”，相信自己一定会有美好的明天。

二、认清形势，自我防控。

当前的新冠病毒防控是全体中国人的事情，任何人不能置身事外。只有每个人约束住自己，听指挥，不乱跑，我们才能早日控制疫情，回归正常生活。希望同学们及时了解疫情防控形势，学习掌握自我防护知识，按照老师的要求居家学习生活，直至疫情解除。

三、明确目标，快乐学习。

通过2月10日以来的“空中课堂”学习，同学们熟悉和掌握了线上学习的要领和步骤。3月2日开始的线上学习，内容会更加丰富多彩，专业课程的新课学习也将呈现，思想品德、疫情防控、生命教育、公共安全和心理健康教育也要陆续出现在“空中课堂”中。为此，我们再一次倡导以下几点，希望聪明的你“笑纳”：

1 .明确学习目标，安心在家学习。大家必须认识这次的线上学习内容是新学期学习任务的一部分，所以你们一定要像在校上课那样坚持学习，安心学习，直至疫情被彻底控制，我们回到学校。

2 .完善学习工具，力求得心应手。同学们要和家长一起想方设法保证线上学习工具（手机或电脑）完好，网络正常有效。周一到周五的学习中能够确保网络学习畅通，用起来得心应手。

3 .规范作息时间，主动参与学习。学校已发布了各班的线上学习课程表和作息时间表。每节课30分钟稍纵即逝，大家一定要按时参加学习。准时打卡、认真听记是你们尊重老师的形象；你问我答、充分展示是你们良好素质的体现。

4 .学会居家锻炼，保证身体健康。良好的身体素质是我们回校学习的前提。大家在家要充分利用现有场地锻炼身体，踢腿弯腰、仰卧起坐、走步溜圈等都是因地制宜的方法。相信同学们会有更多的创造。

5 .发挥聪明才智，增添生活情趣。大家在学习之余，通过网络学习，了解更多的生活技巧，并勇于实践，乐于动手。烧菜蒸包、写字绘画、手工制作、发明创造等都能给我们居家生活带来乐趣。

6 .阅读课外读物，增加知识储备。“书到用时方恨少”，大家不妨利用这段不太紧张的时光，多方搜集课外读物，读读书，写写笔记，在读书学习中净化心灵，获得教益。

7 .加强亲子沟通，融洽家庭关系。同学们利用在家时光多与父母长辈谈谈心，做做家务，把自己的所思所想与家长交流，让长辈们看到我们的孝心，了解我们的雄心。

8 .联系老师同学，加强感情交流。我们虽不能见面，但我们可以通过QQ、微信等形式多与老师、同学联系，既能让我们不孤单，不寂寞，又能让我们“隔离不隔心”。

9 .营造温馨环境，养成良好习惯。希望同学们居家生活合理布置房间，早起铺床叠被，物品摆放有序，环境清爽宜人；勤洗头洗澡，勤换衣服，养成良好个人卫生习惯。

四、约束自己，快速成长。

同学们居家生活，有时少了不少约束，希望大家自我控制，比如，控制自己使用电子产品的时间，不喝酒、不抽烟，不上不健康网站，让我们通过这个特殊假期快速成长起来。

五、不急不躁，心理健康。

同学们充分认识疫情防控的严重性和必要性，居家就是防止感染，居家就是爱国爱家。所有的同学都和我们一样，大家一定要调整心态，不急不躁。学习之余，准备好上学防护用品和学习用品。没有学校正式通知，安心在家，不传播谣言，搞好居家学习和生活。

同学们，抗疫情、促真情，学真知，练内功。度过这段时光，未来无限美好！我们期待着在不久的春日里，老师和同学们相约在美丽宜人的腾飞校园里！

合肥腾飞学校

2020年2月29日